Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 122,40g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Progresso Unsalted Chicken Broth, Bonafide Bone Broth. Mittagessen: Wish-Bone Fat Free Ranch Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Skim Milk, Fiber One Original Cereal. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Publix Large Shrimp, Publix Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Low Carb Tortilla, Swiss Cheese, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Merlot Wine. mehr...
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1487 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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