Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
49 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 84,40g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 83,03g.
Mittagessen: 水煮蛋. Abendessen: 藍莓, Costco 冷凍藍莓, 鳳梨, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 7-11 紐奧良風味雞翅, 洋蔥, 有皮雞肉(烘烤). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|