Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 63,01g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 204,10g.
Frühstück: Egg, Egg White, Boiled Egg, Carrefour Abon Sapi, Bubur Ayam Chicken Porridge. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread, Ceres Choco Topping, Cheese, Carrefour Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amelinda Stefani's Gewichtsverlauf
|