Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 64,80g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 68,82g.
Frühstück: Кекс, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Mittagessen: Сыр Тильзитер. Abendessen: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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