Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 133,33g.
Frühstück: Икра Красная, Меридиан Форель Слабосоленая , Сливочное Масло, Велком Колбаса Сырокопченая, Schar Хлеб Зерновой Pan Multigrano. Mittagessen: Healthy Food Пудинг Манго-Чиа, Takemura Соус Унаги, Тилапия. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Sonstiges: Клубника (Несладкая, Замороженная), Carambas Начос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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