Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 54,11g.
Mittagessen: 사과, 닭가슴살, 방울 토마토, 토마토. Abendessen: 삶은 계란흰자, 호두, 아몬드, 방울 토마토. Snacks/Sonstiges: 롯데칠성 트레비 플레인, 삶은 계란흰자, 아몬드. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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