|
ураааа! психологический рубеж в 70 кг пройден💪 и кто бы мог подумать, что это станет возможным после вкуснейшего ужина с вином😇🤗
|
69,7 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 39,33g.
Frühstück: Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный или Жареный Лосось, Madre Labs Omega-3, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Запеченный или Жареный Лосось, Белая Дача Салат Корн, Лимонный Сок. Abendessen: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожок 0%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AliceMeat's Gewichtsverlauf
|