Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 59,38g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 184,16g.
Frühstück: Имбирный Чай, Світоч Екстра Чорний Шоколад, АТБ Грейпфрут, Шарлотка. Mittagessen: Красные Помидоры (Консервированные), Своя Лінія Оселедець , Огурец (без Кожуры), Жареным Луком, Морковь (Замороженная), Varto Смесь Овощная Мексиканская, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Грецкие Орехи, Киви, АТБ Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Грецкие Орехи, Толстолобик Жареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). mehr...
|
|
1550 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JulianaSys's Gewichtsverlauf
|