|
потихоньку
|
104,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 104,25g | Eiw: 119,12g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Картофель Отварной, Мойва Жареная, Глубокое Крем Творожный Зелень Чеснок, Щедрые Хлебец Гречневый, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яичный Белок, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Савушкин Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Картофель Отварной, Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Редис, Нут (Вареный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Батон Нарезной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Санта Бремор Паштет Рыбный Пряный, Глубокое Крем Творожный Зелень Чеснок, Маг Хлеб с Семечками, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|