Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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145 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 40,81g | Eiw: 105,83g | Kohlh: 181,81g.
Frühstück: Meatless Sausage, Asda Bacon Medallions, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Cooked Egg. Mittagessen: Gala Apples, Wholemeal Bread, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Asda Low Fat Yoghurt, Chicken Breast, Apples, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Asda Rice Cake Salt and Vinegar, Asda Caramel Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mrgscott3's Gewichtsverlauf
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