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Вес точно такой, как год назад) без всякой сушки и жестких ограничений. 90% чистого питания и силовые тренировки четыре раза в неделю в зале. Кардио почти не делаю.
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50,1 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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