Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 47,54g | Eiw: 108,58g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Roniya Финики, Арахис. Snacks/Sonstiges: АВК Печенье Бамбук , Миндаль, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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