|
9:20 Uhr
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 227,95g.
Mittagessen: Freshona Kaisergemüse, Freshona Champions, Gekochte Linsen. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Gewürzgurken, Lachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißkohl, Gut & Günstig Frischkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Eiskugel, Äpfel. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bbm-wombat's Gewichtsverlauf
|