Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 66,97g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Запеканка Творожная (3%), Frico Сыр Козий Chevrette, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Mittagessen: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ангара Кедровый Грильяж, Брауни без Масла (Шоколад, Какао, Сахар, Сах. Зам), Vici Снежный Краб, Максо Пирог Осетинский с Мясом, Махеевъ Соус Цезарь, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Frico Сыр Козий Chevrette, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Яблоко Зеленое, Сырники (5% с Сах.Зам), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Чудесный Край Крекер Сладкий. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|