Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 180,08g.
Frühstück: Колибри Пломбир , Кофе с Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло. Mittagessen: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Чай, Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Шашлык из Свинины. Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Клементины. mehr...
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625 kcal
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Bewegung:
Padel-Tennis - 13 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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julcost91's Gewichtsverlauf
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