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속상하다
여자친구와 이별
안그래도 다이어트 탄력 붙었는게 쭉쭉 빠지겠네
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 61,13g.
Frühstück: 파리바게트 우유식빵, 땅콩 버터. Mittagessen: 살짝 삶은 계란. Abendessen: 삼겹살, 매일유업 무지방우유, 프리고 스트링 치즈, 소주 소주, 맥주 맥주, 대추토마토, BSN 신타6 아이솔레이트. mehr...
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3154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 19 vom Mitglied: 때그루
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07 Apr 19 vom Mitglied: 꼬긔범벅
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지금 힘든걸 에너지원으로 삼고 앞으로 나아가고 싶은 생각이에요
07 Apr 19 vom Mitglied: 딩요
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08 Apr 19 vom Mitglied: ジノさま
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09 Apr 19 vom Mitglied: mollyJJ
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폭식주의 하셔야겠어요
스트레스받으면 폭식하는 사람들 많아서
09 Apr 19 vom Mitglied: 김은정 부산
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네 원래 한 번 먹을 때 과식하는 편이었는데
이제 인스턴트봐도 별 감흥 없고..
1500~2000칼로리 이하로 먹게 되네요ㅋㅋ
10 Apr 19 vom Mitglied: 딩요
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18 Apr 19 vom Mitglied: 2SOKI
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