Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 61,20g | Kohlh: 66,38g.
Frühstück: Publix Ruby Red Grapefruit Juice, Bonafide Bone Broth, Progresso Unsalted Chicken Broth. Mittagessen: Costco Rotisserie Chicken, Chicken Wing (Skin Eaten). Abendessen: Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Potato Gnocchi, Lamb Shoulder Chop. Snacks/Sonstiges: Cooked Eggplant (Fat Not Added in Cooking), Merlot Wine. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ToniD2017's Gewichtsverlauf
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