Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 84,12g | Eiw: 73,44g | Kohlh: 186,97g.
Frühstück: 粕汁, セブンイレブン ポテトサラダ, 日本製粉 アマニ油, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物. Mittagessen: 中村屋 技あり仕込みビーフカリー, ご飯. Abendessen: 鶏の唐揚げ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ウイスキー. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|