Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 156,50g.
Frühstück: 닥터유 다이제 미니, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 호박맛, 슬라이스 치즈, 브라운 브레드. Mittagessen: 떡국떡, 공기밥, 뚝배기불고기. Abendessen: 닥터유 다이제 미니, 슬라이스 치즈, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Snacks/Sonstiges: 컴뱃100%웨이 딸기, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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