Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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73,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 36,42g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: Boiled Egg, 100% Whole Wheat Bread, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Oatmeal. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Whole Wheat Bread (Commercial), Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Soursop, Egg Roll with Beef and/or Pork, Cheese, White Bread. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Amelinda Stefani's Gewichtsverlauf
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