Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
61,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 40,83g | Eiw: 122,61g | Kohlh: 102,61g.
Frühstück: Горбуша, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Mittagessen: Перловая Каша, Йогурт Домашний, Campina Сливки Порционные, Белый Город Молоко 2,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Желудки Куриные. Abendessen: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Йогурт Домашний, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Рузское Молоко Пахта, KFD Nutrition Казеин, Ряженка 2,5%, Банан, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|