Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
60,2 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 101,52g | Kohlh: 99,04g.
Frühstück: Икра Красная, Велком Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Schar Хлеб Многозерновой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Mittagessen: Takemura Соус Унаги, Тилапия. Abendessen: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Takemura Соус Кунжутный. Snacks/Sonstiges: Kinder Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|