Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 189,02g.
Frühstück: Яблоко, Банан, Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники. Mittagessen: Банан, Сметанин Сливки 20%, Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Банан, Яблоко, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Abendessen: Яблоко, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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