Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 32,30g | Eiw: 113,47g | Kohlh: 85,32g.
Frühstück: Орехи Макадамии, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Апельсин. Mittagessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Abendessen: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Eatforfit Пастеризованный Белок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Настоящий Какао-Порошок, Pure Protein Soy Isolate, SPAR Миндаль. mehr...
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Zunahme von 22,4 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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