Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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96,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 200,23g.
Frühstück: Crownfield Płatki Owsiane Bio, All Nutrition Peanut Butter Smooth, Miód. Mittagessen: Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory, Szczypiorek, Biedronka Masło Ekstra, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. Abendessen: Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Halina Ryż Biały Długoziarnisty, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adam.olczyk's Gewichtsverlauf
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