Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
76,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 108,80g | Eiw: 114,12g | Kohlh: 178,57g.
Frühstück: Naturjoghurt, Natur Aktiv Bio Früchte Müsli, Zwetschgen. Mittagessen: Ketchup, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Abendessen: Avocado, Butter, Gekochtes Ei, Laugenbrezeln, Lachsfilet, Milka Schoko & Keks. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
2399 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|