Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 128,83g | Kohlh: 167,98g.
Frühstück: Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Восход Хлеб Народный, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Белый Город Молоко 1,5%, Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Мимоза с тунцом. Abendessen: Восход Хлеб Народный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 1,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Белый Замок Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага, Восход Хлеб Народный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окрошка. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bartosh.i's Gewichtsverlauf
|