Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
195,7 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 132,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 84,31g | Eiw: 155,74g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Nutritech Premium Whey Protein. Mittagessen: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). Abendessen: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Sugar, Cooked Pumpkin (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Woolworths Spinach and Feta Pie. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisa1905s's Gewichtsverlauf
|