Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 99,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Білоцерківський Творог 5%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Roniya Финики. Mittagessen: Roniya Финики, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Білоцерківський Творог 5%. Abendessen: Roniya Финики, Білоцерківський Творог 5%, Креветки (Вареные или на Пару), Сухой Жареный Соленый Арахис, Конти Супер Контик Ванильный . Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Roniya Финики, Nestle Nesquik, АВК Печенье Бамбук, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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