Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 38,98g | Eiw: 32,12g | Kohlh: 175,92g.
Frühstück: Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком. Mittagessen: Помидор Тушеный, Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Красное Яблоко, Помидор Тушеный, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Sonstiges: Domino’s Pizza Доминос Пицца. mehr...
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1445 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 41,3 kg pro Woche
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irrissss's Gewichtsverlauf
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