Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 69,77g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 161,83g.
Frühstück: Кофе, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Ананас, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Вареное Яйцо, Спаржа по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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