Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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54,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 91,11g.
Frühstück: Магнит Банан, Ашан Киви, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Mittagessen: Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Snacks/Sonstiges: Лента Яблоки Айдаред. mehr...
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1677 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bushulka's Gewichtsverlauf
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