Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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47 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: 수비드 닭가슴살 오리지널, 군고구마, 아몬드. Mittagessen: 깻잎김치, 콩나물무침, 닭강정, 차조밥. Abendessen: 모닝빵, 크림 파스타. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 아몬드, 바나나. mehr...
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Verlust von 5,8 kg pro Woche
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