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era il mio compleanno ieri, un regalo bellissimo!
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 22,80g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 166,63g.
Frühstück: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Eurospin Corn Flakes, Fiocchi d'Avena, Tre Mulini Multi Grain Classic, Semi di Chia. Mittagessen: Pane al Latte, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Lattuga. Abendessen: Fiocchi d'Avena, Eurospin Multi Grain Classic, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Riso. Snacks/Sonstiges: Noci, Manuzzi Anacardi Crudi, Spremuta d'arancia, Mandorle. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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serenaverdura.'s Gewichtsverlauf
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