Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
|
67,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2144 kcal
|
Fett: 78,26g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 242,07g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Белые Росы Кефир 1%, Арахис в Кокосовой Глазури. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домашняя Кухня Брусника Бабушкина с Сахором, Пюре из Яблок и Персиков, Творог (Обезжиренный), Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Протеин Банан, Молоко Ирбитское 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Банан, Белые Росы Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
apolinarij.92's Gewichtsverlauf
|