Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3092 kcal
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Fett: 168,33g | Eiw: 161,37g | Kohlh: 247,37g.
Frühstück: Bisquick Waffles, Country Kitchen Butter Flavored Syrup, Butter (Salted). Mittagessen: Perkins Restaurant Chicken & Spinach Salad. Abendessen: Quesadilla with Poultry and Cheese, Guacamole with Tomatoes, Guacamole with Tomatoes, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2971 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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