Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 166,88g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Pif Paf Presunto, Aviação Manteiga com Sal, Tapioca, Walmart Queijo Mussarela. Abendessen: Koni Store Sunomono, Arroz Branco, Lentilhas Cozidas, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Brahma Cerveja. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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moletomzao's Gewichtsverlauf
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