Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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90 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 61,49g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 125,69g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Шоколадница Щи по-Старорусски. Abendessen: Сметана 20%, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Блины, Банан, Дымов Сервелат, Курага, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aquarius0402's Gewichtsverlauf
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