Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 79,85g | Kohlh: 221,75g.
Frühstück: 白砂糖（颗粒状或块状）, 糯米饭, 油条, viva lachia 无核葡萄干, 六毕居 黑芝麻酱, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 桂格 苹果樱桃味水果麦片. Abendessen: 清水蛋糕, 清蒸鲈鱼, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 光明 如实纯净发酵乳, 煮熟的鸡蛋白. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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