Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 97,18g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 306,29g.
Frühstück: Gebakken Ei, Lidl Pindakaas, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Bio Today Organic Coconut Sugar, Espresso, AH Roomboter Ongezouten, AH Zaanse Snijder Volkoren, Thee, Nutella Hazelnootpasta. Mittagessen: Chiquita Banaan, AH Pitloze Witte Druiven, Aardbeien, Brinta Brinta, Aldi Pecannoten, Chiazaad, Paranoten, Jumbo Ongezouten Pinda's, Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Healthy People Kefir Drink, AH Verse Jus D'orange. Abendessen: Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, AH Verspakket Lente Risotto. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Mueslireep Chocolade met Hazelnoot, Peren, Koopmans Pannenkoeken Origineel. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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