Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
97,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 53,07g | Eiw: 62,80g | Kohlh: 153,63g.
Frühstück: Межениновская Птицефабрика Колбаса Ветчинно-Рубленная, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Навашинский Хлеб Русь, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Суп из Сайры. Abendessen: Витапром Льняная Каша "Эльфа". Snacks/Sonstiges: Капустный Салат, Русский Узор Нектар Тыквенный с Мякотью, Томатный Сок, Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natahaker's Gewichtsverlauf
|