Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 120,49g.
Frühstück: Новокаша Овсяная Каша, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Березка Сыр Мягкий Припятский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. Mittagessen: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Сало, Винегрет, Рассольник, Хлебны Млын Купаловский. Abendessen: Новокаша Овсяная Каша, Куриная Отбивная, Огурцы Кислого Рассола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Поставы Городок Сметана 15%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Миндаль, Арахис, Поставы Городок Сметана 15%, Бабушкина Крынка Творог 1%. mehr...
|
|
2124 kcal
|
Bewegung:
уборка квартиры - 40 Minuten, хотьба - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhda2006's Gewichtsverlauf
|