Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 177,98g.
Frühstück: Акконд Суфаэль, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Кофе, Heinz Соус Сладкий Чили, Спаржа по-Корейски, Жареное Яйцо. Mittagessen: Heinz Соус Сладкий Чили, Свиные Фрикадельки, Рис Вареный. Abendessen: Coca-Cola Кола. Snacks/Sonstiges: Кофе, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Банан. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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