Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 85,14g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 171,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: шампанское полусладкое, Сыр Охотничий Копченый, Салат Мимоза, SPAR Плов из Говядины. Abendessen: Петелинка Котлеты Куриные Сливочные. Snacks/Sonstiges: Белый Картофель (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Бананы. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|