Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 59,10g | Eiw: 173,45g | Kohlh: 100,93g.
Frühstück: Черная Смородина, Клубника, Тыквенные Семечки, Blastex Протеин ISO 90 Instant, Омега 3, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра. Mittagessen: Яйцо, Шампиньоны, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Тунец в Воде (Консервы), Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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