Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2137 kcal
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Fett: 70,29g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 246,33g.
Frühstück: Crownfield Płatki Owsiane Bio, Miód, All Nutrition Peanut Butter Smooth. Mittagessen: Szczypiorek, Pomidory, Ogórki Konserwowe, Drosed Pasztet Angielski, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Biedronka Masło Ekstra. Abendessen: Polędwica Wieprzowa w Sosie Kurkowym, Hortex Bukiet Warzyw Słoneczny, Halina Ryż Biały Długoziarnisty. Snacks/Sonstiges: Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Hochland Serek Kanapkowy ze Szczypiorkiem, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adam.olczyk's Gewichtsverlauf
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