Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 68,14g | Eiw: 86,90g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пехотина Морковь по - Корейски, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Грецкие Орехи, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Авокадо, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lidia797's Gewichtsverlauf
|