Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
54,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 35,32g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 130,52g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани", Лента Яблоки Айдаред, Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Snacks/Sonstiges: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Магнит Апельсин. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bushulka's Gewichtsverlauf
|