Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 115,30g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 46,61g.
Frühstück: Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%. Mittagessen: Felix Kruunu Majoneesi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Olivado Avokadoöljy. Abendessen: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Valio Emmental Juustoraaste, Valio Ruokakerma 15%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Parsakaali (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Valio Emmental Juustoraaste, Tomaatit, Suolakurkut, Paistettu Kananmuna. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Minnuliini2018's Gewichtsverlauf
|