Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
84,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2660 kcal
|
Fett: 107,77g | Eiw: 142,61g | Kohlh: 283,87g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Пюре клубничное замороженное, Авида Сметана 15%, Авида Творог 0,5%, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Чай, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Epica Йогурт Красный Апельсин, Котлета Домашняя, Пюре гороховое со шкварками и жареным луком. Abendessen: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Русский Сахар Сахар Прессованный, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оладьи печеночные, Авида Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Чай, Авида Сметана 15%, Оладьи печеночные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|